Glücksspiel soll Unterhaltung sein. Wenn es das nicht mehr ist, gibt es Hilfe. Hier findest du Warnzeichen, Tipps und Anlaufstellen.
Online-Glücksspiel – ob Casino, Sportwetten oder andere Formen – kann unterhaltsam und aufregend sein. Es birgt jedoch Risiken, und der Übergang von harmlosem Zeitvertreib zu problematischem Spielverhalten kann schleichend erfolgen. Folgende Warnzeichen deuten darauf hin, dass das Spielverhalten problematisch werden könnte:
Du spielst mit Geld, das du dir nicht leisten kannst zu verlieren. Du versuchst, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen (sog. „Chasing Losses"). Glücksspiel nimmt einen immer größeren Teil deiner Zeit und deiner Gedanken ein. Du vernachlässigst Arbeit, Beziehungen oder andere Verpflichtungen wegen des Spielens. Du lügst gegenüber Familie oder Freunden über dein Spielverhalten. Du wirst unruhig oder gereizt, wenn du nicht spielen kannst. Du hast wiederholt erfolglos versucht, das Spielen einzuschränken oder aufzuhören.
Wenn du eines oder mehrere dieser Zeichen bei dir erkennst, solltest du professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein vernünftiger Schritt.
SpinBetter bietet mehrere Instrumente zur Selbstkontrolle an. In den Kontoeinstellungen findest du Optionen für Einzahlungslimits (tägliche, wöchentliche oder monatliche Obergrenzen für Einzahlungen), Verlustlimits, Sitzungszeitlimits (automatische Benachrichtigung oder Logout nach einer festgelegten Spielzeit), vorübergehende Kontosperre (auch „Cool-off" genannt, für einen festgelegten Zeitraum) und dauerhafte Selbstsperre. Wir empfehlen, von diesen Tools Gebrauch zu machen – auch wenn du kein problematisches Spielverhalten zeigst. Limits setzen ist eine gute Angewohnheit.
In Deutschland gibt es mehrere professionelle Anlaufstellen für Menschen mit Glücksspielproblemen:
| Organisation | Angebot | Kontakt |
|---|---|---|
| Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) | Telefonberatung, kostenlos und anonym | 0800 1 37 27 00 (Mo–Do 10–22 Uhr, Fr–So 10–18 Uhr) |
| Spielen mit Verantwortung | Information und Beratung | www.spielen-mit-verantwortung.de |
| Anonyme Spieler (Gamblers Anonymous) | Selbsthilfegruppen | www.anonyme-spieler.org |
| Caritas Suchtberatung | Persönliche Beratung, deutschlandweit | www.caritas.de/hilfeundberatung/onlineberatung/suchtberatung |
| Diakonie Suchtberatung | Regionale Beratungsstellen | www.diakonie.de |
| Check dein Spiel (BZgA) | Selbsttest und Informationen | www.check-dein-spiel.de |
Setze dir vor jeder Spielsession ein festes Budget und halte dich daran. Spiele niemals mit Geld, das für Miete, Rechnungen oder andere Verpflichtungen vorgesehen ist. Setze dir Zeitlimits – ein Timer auf dem Handy kann helfen. Spiele nicht unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen, da dies die Entscheidungsfähigkeit beeinträchtigt. Sieh Glücksspiel als Unterhaltung, nicht als Einkommensquelle. Wenn du merkst, dass du Verluste unbedingt zurückgewinnen willst, ist es Zeit aufzuhören.
Glücksspiel ist in Deutschland erst ab 18 Jahren erlaubt. Eltern und Erziehungsberechtigte sollten sicherstellen, dass Minderjährige keinen Zugang zu Glücksspielseiten haben. Nutze Jugendschutz-Software und Kindersicherungen auf gemeinsam genutzten Geräten. SpinBetter verlangt bei der Registrierung die Angabe des Geburtsdatums und kann im Rahmen der KYC-Prüfung einen Altersnachweis anfordern.
Als Review-Seite für Glücksspielangebote tragen wir eine besondere Verantwortung. Wir sind uns bewusst, dass unsere Inhalte Menschen zum Spielen motivieren können. Deshalb ist es uns wichtig, immer auf die Risiken hinzuweisen, ehrlich über Bonusbedingungen zu informieren und Anlaufstellen für Hilfesuchende leicht zugänglich zu machen. Wenn Glücksspiel für dich nicht mehr spaßig ist, hol dir Hilfe – das ist der einzig richtige Schritt.